40歳目前にして体重が過去最大に

ダイエット01

こんにちは、ひでろぐです。

今回は体重が新記録を更新したことについて書いてみます。

私は現在40歳目前ですが、体重が過去最大値を更新しています。

20歳くらいの頃は75キロくらいだった体重が今や92キロで体脂肪率24%です。

加齢とともにある程度の体重増加は仕方ないにしても17キロは増えすぎですよね。

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副業のパートを辞めて急激に太る

昨年の5月から今年の1月まで、アルバイトをしていました。

私のメインの収入は株式投資によるものですが、本格的に副業計画を立てる準備として短い期間ですが某流通系の会社でお世話になっていました。

1日に4、5時間程度ですが週に5日働いていたので、それなりに動いていたと思います。

しかし1月の半ばにある程度、副業の方針が決まったので退職するとともに、ほぼデスクワーク中心の生活になってしまいました。

その結果、お菓子は食べるは全然歩かないわで、40歳目前で体重が過去最大値を更新してしまったというわけです。

若い頃は競泳をしていたので、毎日の消費カロリーも相当なもので、食べ過ぎて太るという感覚がわかりませんでしたが、今はほぼ運動をしていないデスクワークで、さらにお菓子も食べてしまうので当然といえば当然ですが、若い頃の自分が今の自分を見たら幻滅するに違いありません。

おじさんになっても肉体改造

そこで、40歳を目前にして昔の自分に納得してもらえるような体作りをしようと思ってます。

今年の目標の「TOEIC700点」「囲碁で初段」「副業の収入月5万円」に続いての肉体改造計画です。

12キロ減の80キロ、体脂肪率17%を目標にやってみようと思います。

色々とやることが多くなりますが、人生も折り返しているような状況なので駆け足でがんばりたいと思います。

ダイエットと肉体改造についてはまた別カテゴリーを作って更新していきたいと思います。

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